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Fiches pratiques

Fiches pratiques : Bronzage

Se protéger du soleil

Le soleil est autant un ami qu'un ennemi du corps et particulièrement de la peau. Les rayons UVB permettent en effet de fabriquer la vitamine D, essentielle pour les os, mais également pour l'immunité. Toutefois, une exposition non protégée et prolongée a (...) Lire la suite

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Bien choisir ses compléments alimentaires

L'alimentation actuelle peut provoquer certaines carences. Pour pallier ce problème, il existe les compléments alimentaires. Cependant, les compléments alimentaires sont nombreux et de multiples marques et laboratoires existent. Alors, comment bien les c (...) Lire la suite

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Comment s’aménager un espace bronzage sur son balcon ?

Il faut savoir profiter de votre balcon au maximum : s’y aménager un coin bronzage peut permettre de tirer vraiment parti de cet espace supplémentaire. Vous pouvez procéder à ce type d’aménagement facilement, mais quelques précautions sont à prendre. (...) Lire la suite

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Peau qui pèle, que faire ?
Peau qui pèle, que faire ?

La peau qui pèle, également appelée desquamation, est la perte des couches superficielles de l'épiderme. Les deux principales causes de desquamation sont bien sûr le froid en hiver et le soleil en été. Si vous avez la peau qui pèle, que faire ? Cette fich (...) Lire la suite

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Soulager des coups de soleil au visage
Soulager des coups de soleil au visage

En plein été comme aux sports d'hiver, un coup de soleil au visage peut vite arriver. Votre peau rougit, brûle douloureusement, et vous sautez au plafond au moindre contact. L'hydratation intense de votre peau est le principe de base pour soulager des cou (...) Lire la suite

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Apaiser un coup de soleil
Apaiser un coup de soleil

Le coup de soleil est assez fréquent en été et peut être très douloureux. C'est une réaction inflammatoire provoquée par les UVB et touchant les couches superficielles de la peau. La peau est rouge et la sensation de chaleur est importante. La plupart du (...) Lire la suite

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Bronzer du visage
Bronzer du visage

Vous rêvez d’être bronzé, si possible toute l'année, façon retour de vacances ou au moins avoir le teint halé effet bonne mine. Mais, à moins d'habiter sous les tropiques, il est difficile de bénéficier toute l'année des rayons du soleil. Découvrez dans (...) Lire la suite

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Se protéger du soleil
Se protéger du soleil

Le soleil est autant un ami qu'un ennemi du corps et particulièrement de la peau. Les rayons UVB permettent en effet de fabriquer la vitamine D, essentielle pour les os, mais également pour l'immunité. Toutefois, une exposition non protégée et prolongée a (...) Lire la suite

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Soulager les maux bénins avec du bicarbonate de soude
Soulager les maux bénins avec du bicarbonate de soude

Plus connu sous le nom de bicarbonate de soude, le bicarbonate de sodium est une poudre blanche inodore, à la saveur salée, connue pour ses propriétés pharmacologiques anti-acides. Selon l'usage qu'on souhaite en faire, on l'achète en droguerie, en pharma (...) Lire la suite

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Plage : conseils de sécurité pour les enfants
Plage : conseils de sécurité pour les enfants

Les vacances estivales sont souvent l'occasion de profiter de séjours en bord de mer. Sorties plage et bains de soleil sont au programme pour les familles chanceuses. Si au premier abord, ces activités semblent plus que plaisantes, elles présentent cepend (...) Lire la suite

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Soleil : contre l'hydrocution, évitez les chocs thermiques
Soleil : contre l'hydrocution, évitez les chocs thermiques

L'hydrocution est un phénomène qui intervient suite à un choc thermique, lors de l'entrée dans l'eau. L'hydrocution est due à la différence de température entre le corps et l'eau, après une exposition prolongée au soleil. Le corps n'a pas le temps de régu (...) Lire la suite

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Ménager sa peau à la mer
Ménager sa peau à la mer

Pendant les vacances d’été passées à la mer, la peau est soumise à rude épreuve. Le soleil n’en est pas le seul responsable et le sel de mer joue aussi un rôle néfaste, de même que le chlore dans les piscines. Voici donc les bons gestes pour ménager sa p (...) Lire la suite

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Comment prendre des compléments alimentaires ?
Comment prendre des compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires ont envahi le marché depuis quelques années. Mais une fois qu’on a fait son choix en prenant toutes les précautions nécessaires, il n’est pas toujours évident de savoir comment les prendre correctement. Voici toutes les clés, (...) Lire la suite

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Bien choisir ses compléments alimentaires
Bien choisir ses compléments alimentaires

L'alimentation actuelle peut provoquer certaines carences. Pour pallier ce problème, il existe les compléments alimentaires. Cependant, les compléments alimentaires sont nombreux et de multiples marques et laboratoires existent. Alors, comment bien les c (...) Lire la suite

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Soigner un coup de soleil
Soigner un coup de soleil

Vous avez été négligent ou vous vous êtes fait surprendre par le soleil ? Votre peau vous le fait payer cher : tendue, rouge, cuisante. C'est le coup de soleil ! Avant de faire quoi que ce soit, prenez le temps d'établir un état des lieux de la gravité d (...) Lire la suite

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Protéger ses cheveux du soleil
Protéger ses cheveux du soleil

Le soleil a le même effet dévastateur sur les cheveux que sur la peau. Pourtant, s'il est habituel de prendre soin de sa peau, de s'hydrater, de se protéger avec des crèmes solaires adaptées, il en est rarement de même avec ses cheveux. Résultat ? La fib (...) Lire la suite

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Que faire en cas d'insolation ?
Que faire en cas d'insolation ?

Une insolation est le résultat d'un coup de soleil sur la tête. Comment se reconnaît une insolation ? Le visage et/ou la nuque sont rouges, la peau est chaude au toucher, tire, démange parfois. Peu de temps après l'insolation, les maux de tête, nausé (...) Lire la suite

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Bronzer en toute sécurité
Bronzer en toute sécurité

Le soleil est le signe de l'été, des vacances, de la bonne humeur... et des peaux bronzées. Certes, le soleil est indispensable à la vie, à la santé et au moral, mais attention, si vous n'y prenez garde, le soleil peut aussi se révéler votre pire ennemi (...) Lire la suite

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Bien choisir sa crème solaire
Bien choisir sa crème solaire

Quel indice ? Quelle texture ? Quel mode d'application ? Quand il s'agit de choisir une crème solaire, il faut se poser les bonnes questions et orienter son choix de façon à ce que la protection contre les rayons UV soit la plus efficace possible. Vous (...) Lire la suite

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Appliquer correctement sa crème solaire
Appliquer correctement sa crème solaire

Le soleil est indispensable à la vie et à la santé. Mais attention, il est aussi responsable de brûlures voire de maladies de peau plus graves s'il est « consommé » sans modération et sans protection. Pour se protéger efficacement et bronzer en toute sécu (...) Lire la suite

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Appliquer un autobronzant
Appliquer un autobronzant

Se faire une peau dorée et sans soleil, c'est possible ! En spray, lotion, crème ou lait, les autobronzants font un teint hâlé en cinq minutes et sans risque pour la peau ou la santé. Suivez nos conseils pour une application parfaite et sans trace. Comme (...) Lire la suite

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Prolonger son bronzage
Prolonger son bronzage

Vous voulez conserver une bonne mine après être rentré de vacances ? Vous pouvez prolonger votre bronzage pendant quelques semaines en suivant nos conseils. Comment prolonger son bronzage ? On vous dit tout. (...) Lire la suite

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Préparer sa peau au bronzage
Préparer sa peau au bronzage

S'exposer au soleil ne suffit pas pour obtenir un joli bronzage. Si vous voulez bronzer en toute sécurité et sans abîmer votre peau, vous devez préparer votre peau au bronzage. Comment ? En adoptant les bons gestes avant le départ, mais aussi pendant tou (...) Lire la suite

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Comment s’aménager un espace bronzage sur son balcon ?
Comment s’aménager un espace bronzage sur son balcon ?

Il faut savoir profiter de votre balcon au maximum : s’y aménager un coin bronzage peut permettre de tirer vraiment parti de cet espace supplémentaire. Vous pouvez procéder à ce type d’aménagement facilement, mais quelques précautions sont à prendre. (...) Lire la suite

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Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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